제로 탄산음료 심장혈관을 막는다?(Feat. 에리스리톨)

 

안녕하세요? 주니예요~

 

다들 탄산음료 자주 드시나요?

요새는 제로 탄산음료가 인기라 조금이라도 몸에 낫지 않을까 싶어서 제로 탄산음료를 많이들 드시는데요

수십 종류의 제로 탄산음료 중 감미료로 에리스리톨을 사용하는 제품이 있다고 합니다.

 이 에리스리톨은 심혈관 질환 사망률을 높이는 것으로 나타났습니다.

에리스리톨이 혈전을 만들어 뇌와 심장혈관을 막히게 한다고 합니다.

 

심혈관 질환이 있는 60대 노인들의 혈액 속 에리스리톨 농도를 측정한 후 3년동안 지켜봤더니
상위 1/4 그룹은 하위 1/4 그룹보다 사망률이 평균 2배 높았다고 하네요!!!

 

국내 유통하는 제로 탄산음료를 조사해보니 다행히 제가 많이 마시는 콜라와 사이다에는 이 성분이 없네요...

그러나 스*라*트는 이 성분이 포함되어 있어요...(무섭군요ㅠㅠ)

 

제로설탕 자체는 위해성이 없더라도 장기적으로는 단맛에 익숙하게 만들 수 있습니다.
장기적으로 먹게되면 오히려 비만이 되거나 혈당 조절에 악영향을 미칠 수 있고 장내 미생물 환경도 변할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

제로 설탕이 그냥 설탕보다는 낫지만 남용은 위험할 수 있다는 겁니다.

 

모두들 적당히 마셔요~